Всё о смешанных единоборствах
Добро пожаловать на ММА портал
Откройте для себя захватывающий мир смешанных единоборств. Здесь вы найдёте массу полезной информации для фанатов и бойцов!
Свежие бои
-
Эволюция экипировки для ММА: путь от любительских залов к топовым брендам
Как всё начиналось: от шлемов-«подушек» до первых экспериментов Любительские залы и самодельные решения В нулевых и даже начале 2010‑х в большинстве залов ММА экипировка была сборной солянкой. Боксерские перчатки, шлемы для кикбоксинга, капа «какая была» и шорты без намёка на анатомический крой. Безопасность компенсировалась «настройкой спарринга»: били мягче, больше работали в «условиях». Многие тренеры вспоминают,…
-
За кулисами турниров: как промоушены готовят крупные соревнования
Закулисье промоушенов: что зритель не видит Большой турнир по MMA или кикбоксингу выглядит как чистый адреналин: яркий свет, жёсткие бои и рев трибун. Но за этим стоит почти «заводская» организация спортивных турниров под ключ, где всё расписано по минутам и сметам. По данным отраслевых отчётов PwC и Deloitte, рынок коммерческих спортивных событий с 2021 по…
-
Стиль Хабиба Нурмагомедова: почему его контроль в партере так эффективен
Историческая справка: от ковра в Дагестане до клетки UFC Хабиб не дрался с 2021 по 2026 год, поэтому новых боевых статистических данных за последние 3 года просто нет. Зато есть финальные цифры его карьеры, которые и объясняют легенду. В UFC он завершил выступления с рекордом 13–0 в промоушене и 29–0 в профессиональной карьере. В боях…
-
Типичные ошибки новичков ММА на тренировках и как их избежать
Почему новички в ММА так часто «сгорают» на старте За последние годы интерес к единоборствам растёт. По данным открытых опросов и статистики фитнес‑рынка в России и СНГ, с 2021 по 2023 год количество людей, хотя бы раз записавшихся на ММА, выросло примерно на 20–30 %. При этом до конца первого года доживают, по разным оценкам,…
-
ММА и традиционные единоборства: как Ufc и другие промоушены меняют спорт
Как ММА переворачивают мир традиционных единоборств Историческая справка: от стилей к смешению Когда-то споры «кто сильнее — борец или ударник» решались на кухнях и в раздевалках. Первые турниры ММА в 90‑х просто вынесли этот спор в клетку. UFC показал, что чистый каратист без борьбы и боксер без защиты от прохода в ноги долго не живут…
FAQ
Как новичку начать заниматься ММА?
Начать можно с поиска подходящего зала, где проводятся тренировки по ММА, изучения техники и постепенного повышения уровня навыков.
Какой минимальный возраст для занятий ММА?
Зачастую заниматься можно начиная с 12 лет, однако все зависит от уровня подготовки и рекомендаций вашего тренера.
Какая экипировка нужна для тренировок?
Основная экипировка включает перчатки, капу, шлем, надеваемый на голову, а также подходящую по размеру одежду.
В чем отличие ММА от других боевых искусств?
ММА сочетает в себе элементы различных боевых стилей, таких как бокс, джиу-джитсу и муай-тай, предоставляя бойцам гибкость в выборе тактики.
Есть ли ограничения по здоровью для занятий ММА?
Перед началом тренировок рекомендуется пройти медицинское обследование и проконсультироваться с врачом, особенно если имеются хронические заболевания.
О нас
ММА портал создан для истинных ценителей смешанных единоборств. Наша цель — предоставить вам только проверенную и актуальную информацию в удобном формате.
Подпишитесь на нашу рассылку
Хотите быть в курсе всех событий в мире ММА? Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку и получайте самые свежие новости прямо в ваш почтовый ящик!