Рубрика: Соревнования
-
ММА и традиционные единоборства: как Ufc и другие промоушены меняют спорт
Как ММА переворачивают мир традиционных единоборств Историческая справка: от стилей к смешению Когда-то споры «кто сильнее — борец или ударник» решались на кухнях и в раздевалках. Первые турниры ММА в 90‑х просто вынесли этот спор в клетку. UFC показал, что чистый каратист без борьбы и боксер без защиты от прохода в ноги долго не живут…
-
Функциональная выносливость в ММА: как улучшить кардио без изнурения
Почему «кардио до потери пульса» уже не работает Если оглянуться назад, ММА в 2000‑е и даже начале 2010‑х напоминало марафон по страданию: чем больше боец бегал кроссы, забивал «мешок» и умирал на интервальном круге, тем будто бы лучше была функционалка. Но уже к середине 2020‑х стало ясно, что такой подход выжигает нервную систему, ломает технику…
-
Психология бойца: как преодолеть страх перед выходом в октагон
Психология бойца в эпоху цифрового октагона В 2026 году разговор о «психологии бойца» уже давно вышел за рамки общих фраз про характер и силу воли. Топовые команды ММА опираются на данные нейронауки, трекинг вариабельности сердечного ритма, VR‑симуляции октагона и регулярный психопросмотр так же естественно, как на работу диетолога и аналитика по статистике ударов. Страх перед…
-
Эволюция экипировки бойца ММА: от боёв без правил к стандартам безопасности
Первые турниры ММА выглядели так, будто на ринг просто вышли двое смельчаков «без страховки». Минимум правил, почти никакой защиты, перчатки больше похожи на тонкие лайковые — и огромный риск травм. Сейчас всё иначе: спортсмен окружён технологиями, стандартами безопасности и целой индустрией, где каждый элемент экипировки продуман до мелочей. Ниже разберём, как менялась экипировка бойца ММА,…
-
Женское ММА: ключевые фигуры, развитие дивизиона и стереотипы прошлого
Женское ММА: почему это уже не «дополнение к кардy», а полноценный главный бой вечера Женское ММА за последние 10–15 лет превратилось из редкого «аттракциона» в норму: сегодня женские поединки закрывают турниры, собирают арены и тащат PPV-продажи. В UFC первые женщины подписали контракты только в 2012 году, а уже к 2024‑му в промоушене было четыре полноценных…
-
Топ-7 самых громких апсетов в истории смешанных единоборств и их последствия
Почему апсеты в ММА нас так цепляют Если смотреть ММА давно, вы наверняка ловили себя на мысли: «Ну этого фаворита точно никто не остановит». А потом — апсет, шок, мемы и миллион пересмотров хайлайта. Апсет в смешанных единоборствах — это не просто победа андердога, а результат, который ломает ожидания фанатов, экспертов и букмекеров. В ММА,…
-
Восходящие звёзды ММА: 10 бойцов, за которыми стоит следить уже сейчас
Почему тема восходящих звёзд ММА сейчас важна Если вы всерьёз следите за UFC и топ-лигами, то уже заметили: старые имена дерутся реже, а карьеры короче. Денег и турниров стало больше, а значит, окно для рывка у новичков сужается. Поэтому умение вовремя распознать будущего чемпиона превращается почти в навык инвестора: от “подписки” на бойца зависят и…